吃減糖馬卡龍可以變正能量?真的嗎?做對六件事輕鬆獲得正面情緒
要意識到心裡只要有負面情緒,就沒有辦法充滿正能量。很多情況下,是自己選擇要生氣,羨慕嫉妒恨。之所以有負面情緒,是因為第一時間選擇了它,而沒有選擇正面情緒。正確做法是選擇正面情緒,不要讓負面情緒在心裡放存太久,盡快去除掉,這樣會變得更快樂一些。
要意識到心裡只要有負面情緒,就沒有辦法充滿正能量。很多情況下,是自己選擇要生氣,羨慕嫉妒恨。之所以有負面情緒,是因為第一時間選擇了它,而沒有選擇正面情緒。正確做法是選擇正面情緒,不要讓負面情緒在心裡放存太久,盡快去除掉,這樣會變得更快樂一些。