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吃減糖馬卡龍可以變正能量？真的嗎？做對六件事輕鬆獲得正面情緒

要意識到心裡只要有負面情緒，就沒有辦法充滿正能量。很多情況下，是自己選擇要生氣，羨慕嫉妒恨。之所以有負面情緒，是因為第一時間選擇了它，而沒有選擇正面情緒。正確做法是選擇正面情緒，不要讓負面情緒在心裡放存太久，盡快去除掉，這樣會變得更快樂一些。